Terapia cu plante medicinale este excelenta atunci cand doresti sa renunti la tigari.Remediile naturale pot modifica gustul si mirosul tutunului, astfel incat sa devina neplacute; in acelasi timp te ajuta si sa-ti detoxifici organismul.
In plus, vei depasi mai usor straile de frustrare si agitatie care pot aparea din cauza nevoii de tutun.

sunatoarea inlatura starile de anxietate
Indicata pentru inlaturarea depresiei, sunatoarea este si unul dintre cele mai eficiente remedii antifumat.Planta atenueaza nevoia de nicotina si remineralizeaza organismul slabit din cauza tutunului.
Remediul se poate administra sub forma de ceai, care se prepara dintr-o lingurita de planta la 250 ml de apa clocotita, fiind recomandate cate 2-3 cani pe zi.

Valeriana ajuta in starile de sevraj
Valeriana ajuta la detoxifierea organismului de nicotina si la calmarea starilor de agitatie asociate sevrajului. Cand ai decis sa renunti la fumat este indicat sa urmezi o cura patru saptamani cu tinctura de valeriana.
Se administreaza de 3 ori pe zi cate 1-3 ml de tinctura diluata in apa.

Pedicuta alunga mirosul neplacut de tutun
Pedicuta este o planta care face ca mirosul dar si gustul de tutun sa devina insuportabil.
Prepara un decoct dintr-o lingura de pedicuta uscata la 200 ml de apa fiarta si lasa amestecul peste noapte. Bea decoctul pe stomacul gol, timp de 7 zile.

Ovazul, un bun calmant
Ceaiul si tinctura de Ovaz dau rezultate excelente in tratarea dependentei de tutun.
Remediul are si un efect calmant. Pune o lingura de boabe la 250 ml de apa si fierbe timp de 5 minute. Bea in fiecare dimineata cate o cana de ceai, timp de 6 luni.
Terapia cu tinctura de Ovaz se face pe o perioada de trei luni, perioada in care de 3 ori pe zi, se administreaza cate 20-30 de picaturi diluate in 50 ml de apa.