aromoterapia este una din cele mai eficiente metode de relaxare. Cu secole in urma, oamenii foloseau aromoterapia pentru relaxare si vindecare.

Astazi, oricine poate apela la aromoterapie pentru a se relaxa si a-si gasi echilibrul psihic, in propria casa. S-a demostrat stiintific faptul ca aromoterapia poate imbunatati starea fizica si emoţionala. Nu este foarte important cum folosesti produsele de aromoterapie, important este ca te vei simti bine, calma si relaxata.

Istoria aromoterapiei

Pentru a intelege mai bine de ce aromoterapia este atat de utila pentru om trebuie sa stii cum a aparut. In unele carti de aromoterapie se spune ca a aparut inca din Egiptul Antic. In acele timpuri extractele din plante erau folosite ca medicamente, cosmetice sau pentru anumite ritualuri. In a doua jumatate a secolului al zecelea, un fizician, pe nume Avicenna a inventat procesul de obtinere a uleiurilor esentiale pentru aromoterapie prin distilare.

Mai tarziu, la inceputul secolului XX, un chimist francez, Rene Maurice Gattefosse, si-a bagat mana cuprinsa de flacari in ulei pur de lavanda, crezand ca e apa. Asa a descoperit ca acesta este un foarte puternic antiseptic, cu proprietati remarcabile de vindecare. Acesta a scris o carte numita "aromoterapia lui Gattefosse".
Un alt francez aromoterapeut, din acea perioada, Jean Valnet, este cunoscut pentru terapiile pe care le practica, vindecandu-i pe soldatii raniti in razboi. Cartea lui este cunoscuta in Franta sub denumirea "Practicarea Aromoterapiei".

Aromoterapeutul Robert B. Tisserand a fost primul englez care a introdus in Anglia aceasta practica a aromoterapiei. A scris carti si articole cunoscute, inclusiv renumita publicatie din 1977, "Arta Aromoterapiei", prima carte de acest fel publicata in Anglia.
De atunci, s-a inregistrat o crestere continua in folosirea produselor naturiste si a uleiurilor esentiale, atat in cosmetica, cat si pentru diferite terapii.

Produse pentru aromoterapie
Betele parfumate se gasesc in diferite arome, dar nu pot fi combinate si au dezavantajul ca emana si fum odata cu aroma si fac scrum in locul in care au fost aprinse.

Potpourri este folosit pentru a improspata aerul incaperii, dar isi pierde repede aroma si trebuie reimprospatat cu diferite arome de uleiuri esentiale.

Uleiurile esentiale sunt cel mai larg folosite, pot fi combinate cu alte uleiuri esentiale, au un pret scazut si nu provoaca efecte secundare.
Uleiurile esentiale sunt obtinute pe cale chimica din anumite produse naturale care pot fi combinate. Uleiurile esentiale se evapora foarte repede (sunt denumite volatile), de aceea moleculele lor sunt inhalate cu usurinta. Inhalarea acestor substante stimuleaza anumiti receptori ai creierului care influenteaza, in special, starea emotionala.