Autentificare

Uleiurile esentiale si importanta lor


    * menta (Peppermint, Mentha piperita) – dureri de cap, dureri de muschi, probleme digestive.
    * Eucalipt (Eucalyptus globulus sau Eucalyptus radiata) – probleme respiratorii (tuse, raceala, astm), intarirea sistemului imunitar.
    * Ylang Ylang (Cananga odorata) – relaxare, reducerea tensiunii musculare, antidepresiv.
    * Geraniu (Geranium, Pelargonium graveolens) – echilibrarea hormonilor la femei, imbunatatirea aspectului pielii, relaxant, antidepresiv.
    * Lavanda, Levantica (Lavandula angustifolia) – relaxant, vindecarea ranilor si arsurilor, ingrijirea pielii.
    * Lamaie (Lemon, Citrus limon) – incitant, vindecarea ranilor si infectiilor, curatenia si improspatarea locuintei.
    * Salvie (Clary Sage, Salvia sclarea) – elimina durerile, tensiunea musculara, relaxant, bun pentru insomnii, echilibrarea hormonilor.
    * Ti Tree (Tea Trea, Melaleuca alternifolia) – antifungic (exista unele recomandari de tratare a micozelor cu tea tree diluat, insa nu exista si confirmari medicale pentru o astfel de practica), dezinfectant, bun pentru tratarea herpesului, intaritor imunitar.
    * Musetel - (Roman Chamomile, Anthemus nobilis) – relaxant, bun pentru anxietate si insomnii, dureri musculare, tensiune.
    * Rozmarin - (Rosemary, Rosmarinus officinalis) – stimulator, intaritor imunitar, energizant, bun pentru dureri musculare si tensiune, stimuleaza sistemul digestiv.

Cum trebuie sa alegem uleiurile esentiale?

In primul rand, dupa mirosurile care ne atrag. Dar nu este bine sa apreciem produsul de foarte aproape, ci de la o oarecare distanta, pentru ca uleiul nediluat este extrem de puternic si poate da dureri de cap.

Nu cumparati uleiuri esentiale de la firme care au acelasi pret pentru orice tip de ulei esential. Preturile uleiurilor esentiale trebuie sa varieze in functie de planta din care sunt extrase, altfel sunt suspecte a fi sintetice.

Alegeti uleiurile esentiale care se prezinta in recipiente de sticla maronie sau albastra, si nu in sticlute transparente.

Evitati uleiurile esentiale deja diluate in uleiuri vegetale – le recuoasteti pentru ca, picurand un strop pe o hartie, lasa o urma uleioasa. Sunt recomandate doar produsele pe care scrie “uleiuri esentiale pure”. Evitati asadar denumirile: “ulei aromatizat”, “ulei parfumat”, “ulei pentru aromoterapie” (acestea sunt amestecate cu chimicale).

Cum se utilizeaza uleiurile esentiale?
Uleiurile esentiale pot fi utilizate pentru aromatizarea incaperilor, adaugand cateva picaturi de ulei esential in apa dintr-un recipient cu spray. Sau pot fi folosite cateva picaturi in apa de la o candela.

Pentru relaxare, ele se folosesc la bai calde sau masaj, dizolvand cateva picaturi, in functie de prospect, in uleiul de baza.

Pentru durerile de cap, se foloseste o picatura de ulei esential de rozmarin sau lavanda dizolvata in ulei de baza. Masati-va ceafa cu acest amestec pentru reducerea tensiunii. Tot pentru dureri de cap se poate folosi si un strop de ulei esential de menta diluat intr-o lingurita de ulei de baza.
Uleiurile esentiale mai pot fi folosite ca ingredient aromatic si conservant in unele produse cosmetice facute acasa. De asemenea, pentru improspatarea rufelor sau curatenie in locuinta.

De retinut!
    * Uleiurile esentiale sunt foarte concentrate. De aceea, niciodata nu se aplica pe piele in forma pura, cu numai diluate.
    * Chiar daca sunt remedii naturale, uleiurile esentiale nu sunt recomandate sub nici o forma femeilor insarcinate si nici persoanelor cu piele foarte sensibila sau care se stiu alergice la un anumit ulei esential.
    * Testarea contra alergiilor: daca va temeti de alergie de la un anumit ulei esential, faceti un test pe o portiune mica de piele (pe mana sau pe spate): turnati o picatura de ulei esential in jumatate de lingurita de ulei vegetal (de exemplu, de masline). Aplicati putin din amestec pe piele. Daca zona respectiva se inroseste sau apar mancarimi, spalati-va bine si renuntati la folosirea respectivului ulei esential.



Adauga comentariu

Trebuie sa fiti autentificat pentru a avea acces la aceasta functionalitate.
Daca nu sunteti membru al comunitatii noastre va puteti inregistra gratuit aici.