apa inseamna viata

In zilele noastre, ceea ce a fost o moda la inceput se impune tot mai mult: un mod de viata sanatos, ecologic. Aceasta inseamna hrana sanatoasa, fara agenti poluanti (chimicale sub forma de ingrasaminte chimice, pesticide, fungicide, dar si diverse adaosuri alimentare), apa purificata si minerala, dar si haine din fibre ecologice.
De unde vine extraordinara popularitate a apei?

 Terapia cu apa si istoricul ei

apa a fost folosita in scop terapeutic inca inaintea erei noastre. Primele date despre apa ca leac apar inca din vremurile stravechi in care s-a scris Rygveda.

In Roma Antica erau vestite baile (termele), in care se gaseau incaperi speciale pentru baie cu apa calda, altele cu apa fierbinte sau rece, ca si pentru odihna si divertismentul celor ce veneau acolo. Pe linga terme existau si balnium, avind toate amenajarile mentionate. Cele mai pretuite erau baile in care se foloseau apele minerale. Au fost (si au ramas) vestite baile de la Herculane, in Banat, cu ape termale si minerale, pe care romanii le cinsteau in mod deosebit pentru efectul lor exceptional. Si astazi Baile Herculane sint la fel de eficiente, chiar daca vremurile nu sint din cele mai prielnice pentru intreprinderile de acest fel.

In epoca medievala balneoterapia a fost data la o parte, uitata, dar in secolele XVII-XVIII s-a inregistrat un adevarat avint al bailor de tot felul in Europa, infiintindu-se bai si chiar clinici specializate.

 De ce este importanta apa pentru sanatatea si viata noastra

Viata a aparut in mediul acvatic. Celula vie se compune in proportie de 60-99,7 la suta din apa. Pe linga aceasta, apa are un rol de frunte in procesul de termoreglare a organismului, permitind adaptarea fiintelor vii (desigur, in limite rezonabile) la variatii insemnate de temperatura din mediul ambiant.
Iata de ce este apa atit de importanta, chiar vitala pentru organism.
Atunci cind organismul pierde o cantitate mare de apa (prin transpiratie, sau ca urmare a deshidratarii datorate febrei, vomei sau diareei) se produce un dezechilibru in organism, deoarece, o data cu apa, se pierd si sarurile minerale.
Aceste minerale, care intra in compozitia sarurilor, sint foarte importante in metabolism, astfel incit sanatatea celui deshidratat este pusa in pericol.

 Apele minerale

Izvoarele de ape minerale sint extrem de cautate pretutindeni. Trecind prin straturile succesive cu continut variat de diverse substante, apa spala si dizolva anumite minerale si saruri solubile. In plus, apele acestea pot sa contina anumite substante organice si bioactive sau gaze dizolvate. Din aceste motive, apele minerale sint utile in cure interne sau externe. De aceste cure cu ape minerale beneficiaza cei cu afectiuni ale aparatului locomotor sau ale cailor respiratorii, bolnavii de reumatism sau cei care necesita cure de recuperare dupa traumatisme sau interventii chirurgicale.

Apele minerale folosite in cure interne vindeca sau amelioreaza boli digestive, normalizeaza functiile gastrointestinale, actioneaza in procesele inflamatorii ale aparatului uro-genital. Apele carbogazoase sint un stimulent, imbunatatind peristaltismul stomacului si intestinului, maresc sau scad, dupa caz, aciditatea gastrica, stimuleaza circulatia la nivelul stomacului si al ficatului.

O alta functie de maxima importanta a apelor minerale este lichidarea foamei de oxigen la nivelul tesuturilor, ameliorind rezistenta organismului la boli.

 Baile terapeutice

Aceste bai sint proceduri larg raspindite in cadrul tratamentului balnear. Baile pot fi generale sau locale. In baile generale procedura vizeaza intregul corp si pacientul se cufunda (pina la git sau pina la piept) in apa, iar in cele locale se cufunda in apa numai partile afectate (miini, brate, picioare etc.).

Din punctul de vedere al temperaturii apei, baile terapeutice pot fi reci – sub 20 grade Celsius, racoroase – la 20-30 grade Celsius, intermediare – 34-37 grade Celsius (numite si la temperatura corpului), bai calde – la 38-39 grade Celsius si fierbinti – la 40 grade Celsius si mai mult.

Compozitia apei pentru baile terapeutice este, de asemenea, variata. Se poate folosi apa dulce (obisnuita), apa minerala, gazeificata (cu bule), aromatizata sau medicinala (cu diferite adaosuri de substante sau plante aromate sau medicinale).

Exista citeva reguli privind baile terapeutice. Spre exemplu, se interzice sa se faca bai dupa mese copioase sau imediat dupa ce s-a luat masa. Baile calde si cele fierbinti, mai cu seama, trebuie sa se incheie cu un dus mai rece. Durata unei bai este de 10-15 minute, iar dupa aceea se impune o scurta odihna de aproximativ 15 minute.

Baile terapeutice se fac, totdeauna, numai la recomandarea sau prescriptia medicului. Acesta indica temperatura apei, Durata baii, frecventa si numarul total de bai in cadrul unei cure. De asemenea, medicul va hotari si reluarea tratamentului dupa un interval de 6 sau 12 luni, precum si combinarea bailor cu alte proceduri.

 Bai cu diverse saruri

Aceste bai sint folosite in tratarea afectiunilor aparatului locomotor, ale sistemului nervos, ale aparatului cardio-vascular sau ale pielii. Ele sint foarte simplu si usor de pregatit. In cada cu apa mai calda sau mai rece se dizolva 250-500 g sare marina sau sare de bucatarie (se pot folosi si alte tipuri de saruri), cernuta in prealabil sau asezata intr-un saculet de pinza. Baile se fac o data la doua zile, o cura fiind de 12-15 bai.


Alte tipuri de bai curative

Exista numeroase feluri de a pregati baile pentru tratarea diverselor afectiuni. Astfel, se fac bai cu plante medicinale, folosind salvie, musetel, tei, rozmarin, pelin, hamei, nuc, menta, muguri si frunze de plop, scoarta de stejar, soc, tarite sau mustar (faina sau boabe). Fiecare dintre aceste bai are o serie de recomandari si mare parte dintre ele se pot face si acasa (desigur, dupa consultarea medicului specialist).