Ideal ar fi sa folosesti un sampon adaptat scalpului sau ceva extrem de bland, cu un PH neutru. Nu exista un numar fix de spalari pe saptamana, te poti spala pe cap de cate ori doresti, mai ales daca simti ca este nevoie, insa trebuie sa ai grija sa nu il agresezi.

Utilizeaza mici cantitati de sampon bine diluat si spala-te bine, fara insa sa insisti prea mult. Nu freca foarte tare scalpul si nu exagera cu samponul. Nu vei face decat sa activezi glandele sebacee care provoaca un exces de sebum, ceea ce duce la aparitia parului gras si a matretii.
Ai mare grija la balsam: aplica-l numai la varfuri, nicidecum la radacina parului! De asemenea, ar fi foarte bine daca ai elimina sau reduce grasimile de pe lista aliementelor pe care le consumi, deoarece aceste pot fi eliminate prin glandele sebacee situate la radacina parului.

Important! Evita orice produse pentru ingrijirea parului care au in compozitia lor silicon, uleiuri, lanolina, precum si cele 2 in 1 care pot fi foarte agresive pentru parul tau, determinad glandele sebacee sa produca si mai mult ulei.

Ce e de facut?

- inainte de spalat, maseaza usor scalpul, pentru a activa microcirculatia sangelui si pentru a pune toate celulele in miscare.

- ultima clatire se face cu apa rece. Aceasta va tonifia parul si il va face sa straluceasca.

- inainte de a usca parul cu feonul, sterge-l cu un prosop moale care sa inlature excesul de apa;

- temperatura feonului trebuie sa fie mica, iar aparatul trebuie tinut la o distanta de minimum 15 cm si niciodata mai mult de 15 secunde intr-o singura zona.

Tratamente naturale  

Frunze de menta - Pune 1 1/2 pahare cu apa intr-o oala. Adauga un pumn de frunze de menta si lasa-le la fiert pentru 20 de minute. Amesteca solutia si toarn-o peste samponul tau (300 ml).

Balsam cu extract de henna - amesteca extractul din frunze de henna cu 2 linguri de iaurt si putin zahar pentru a forma o pasta. Adauga putina apa, daca ti se pare ca pasta este prea densa. Aplica amestecul pe par si lasa-l sa actioneze timp de 20 de minute, dupa care indeparteaza cu apa.  

lamaie si aloe vera - ai nevoie de 1/2 lingurita de aloe vera gel si 1 lingura de zeama de lamaie. Amesteca cele doua ingrediente si adauga putin din samponul tau. Spala-te in mod normal pe par cu acesta compozitie, dar nu mai mult de cateva saptamani, pentru ca intreaga compozitie isi va pierde proprietatile in contact indelungat cu aerul.

Nasturel (Nasturtium officinale) - este o planta cu numeroase proprietati (benefica impotriva cancerului, da gust salatelor) datorita vitaminelor si mineralelor sale: fier, zinc si vitamina A.
Intr-un bol cu apa adauga un pumn de frunze proaspete de nasturel (cantitatea se poate mari in functie de marimea parului) si amesteca bine. Incalzeste compozitia si pune-o la fiert timp de 10 minute, dupa care las-o la rece. Intre timp, spala-te pe par si aplica apoi solutia preparata, lasand-o sa actioneze 20 de minute inainte de a clati cu apa.