Va simtiti permanent molesiti, ametiti dimineata si cu senzatia de apatie?.... Desi hipotensiunea nu este considerata o boala grava, iti strica toata ziua si iti taie cheful de viata. Mai ales cand ametelile te fac sa-ti pierzi echilibrul.

Recent, cercetatorii britanici au gasit un remediu nesperat de eficient: camforul.
El a fost testat pe un lot de 50 de paciente hipotensive, cu rezultate surprinzatoare. Imediat dupa administrarea unor preparate pe baza de camfor (recomandate in circulatia sangelui) ele s-au inviorat brusc, si-au putut concentra mult mai bine atentia,si-au amintit mai usor intamplari recente.
Cei care nu vor sa recurga la medicamente cu camfor(solicitati sfatul unui farmacist compent) e sfatuit sa recurga la un leac foarte popular de pe vremea bunicilor noastre: pungulita cu camfor atarnata la gat. Nu face bine numai la tensiune, dar ne fereste de raceli si de gripa, pe toata durata iernii.

Remedii contra hipotensiunii

Beti lichide. Cu cat mai mult lichid ajunge in vasele de sange, cu atat creste tensiunea. Important este sa nu beti mai putin de 2 litri pe zi. Cel mai bine e sa puneti de cu seara, pe noptiera, un pahar plin cu apa, pe care sa-l beti a doua zi de dimineata, imediat dupa ce va treziti.

Mancati sarat. Uneori hipotensiunea e provocata de lipsa sarii. Cel putin o data pe zi, la pranz, se recomanda sa mancam sarat.

Relaxati-va inainte de a va ridica din pat. Dupa ce va treziti dimineata, nu sariti brusc in picioare, ci stati o clipa pe marginea patului, relaxati-va, puneti-va ordine in ganduri cu ceea ce aveti de facut in ziua respectiva si scapati astfel de ameteli.

Metoda Kneipp. Apa trezeste si invioreaza, regleaza presiunea sangelui. Sunt recomandate astfel dusurile alternative cald-rece sau "calcatul apei", intr-o cada umpluta cu apa rece.

Sport de rezistenta. Miscarea practicata regulat antreneaza capacitatea organismului de a reactiona rapid fata de oscilatiile de tensiune ale sangelui.

Bai cu rozmarin. Are un miros frumos si dinamizeaza circulatia sangelui. Un efect rapid il au baile cu rozmarin( se prepara o infuzie concentrata, care se toarna in apa din cada) facute mai ales dimineata. Cei care sunt foarte ocupati le pot face in zilele libere de la sfarsit de saptamana.