BINE DE STIUT:
Picioarele dvs. gazduiesc milioane de bacterii care prolifereaza in transpiratie, printre celulele moarte ale pielii. Substantele secretate de aceste bacterii sunt cele care produc mirosul urat. De indata ce va "inchideti" picioarele intr-o pereche de pantofi, ele provoaca o transpiratie care le furnizeaza un teren favorabil bacteriilor. O micoza netratata poate fi si ea responsabila de mirosul dezagreabil. Persoanele bolnave de diabet, cele cardiace si in general persoanele in varsta sunt expuse in mod special la infectiile fungice si la mirosurile neplacute, datorita unei circulatii sanguine deficitare.
Exista o multime de remedii pentru a-i veni de hac transpiratiei si pentru a neutraliza mirosurile. Pentru inceput, schimbati-va sosetele de doua ori pe zi si aplicati un deodorant.
Un deodorant pentru picioare
Deodorantul cu care va dati sub brat este bun pentru a neutraliza mirosul produs de transpiratia picioarelor. Vaporizati-l sau aplicati-l inainte sa va puneti ciorapii si pantofii.
Spalati-va zilnic pe picioare cu apa calda si sapun deodorant sau antibacterian.
Aer cald
Dupa baie sau dupa dus, uscati-va picioarele cu un foehn pentru par, reglat la minimum. Acest tratament se adreseaza mai ales persoanelor care au o infectie fungica (luata la piscina,in vestiarul salii de sport, la dusurile comune, etc) sau o micoza a unghiilor. Contribuie la prevenirea infectiilor si la reducerea umiditatii.
Pudrati-va picioarele
Pudrati-va picioarele cu talc sau cu pudra pentru picioare, inainte de a va incalta. Pudra absoarbe transpiratia responsabila pentru mirosul urat.
Bicarbonatul de sodiu neutralizeaza mirosurile, iar faina de malai absoarbe umiditatea.
Schimbati-va incaltamintea
Schimbati sosetele cel putin o data pe zi.
Purtati alternativ cel putin doua perechi de pantofi si tineti perechea prospat purtata intr-un loc aerisit, cel putin 24 de ore.
Alegeti(pe cat se poate) pantofi cu gaurele sau sandale care lasa piciorul sa respire.
Mergeti cat mai mult posibil in picioarele goale si debarasati-va de papucii de casa de pe vremea bunicii.
Frectii cu ulei parfumat
Uleiul esential de levantica contribuie la eliminarea bacteriilor, degajand in acelasi timp un miros agreabil. Seara, inainte de culcare, frectionati-va si masati-va picioarele cu cateva picaturi diluate in ulei de masline si puneti-va apoi peste noapte, o pereche de sosete.
Atentie! Asigurati-va ca epiderma dvs. nu reactioneaza la acest ulei esential, aplicand in prealabil, o picatura, undeva pe piele.
Sfaturi de la bunica:
1. Bai cu frunze de nuc.Pe langa virtutile lor antiseptice, frunzele de nuc au si insusirea de a usura picioarele obosite, dupa o zi grea de mers. Fierbeti doua frunze de nuc intr-o jumatate de litru de apa. Lasati la infuzat 15 minute. Strecurati, apoi adaugati apa rece in lichidul fierbinte. Varsati amestecul intr-un lighean si adaugatiun pumn de sare grunjoasa. Fcaeti o baie de picioare (pana la glezne), vreme de 20 de minute. Stergeti-va picioarele, apoi masati-le cu suc de lamaie.
2. Bai cu cimbru. Se pune la fiert o jumatate de litru de apa. Cand da in clocot, se adauga doua lingurite de cimbru si se lasa sa fiarba 10 minute. Se pune la racit, se strecoara, apoi se face o baie de picioare de o jumatate de ora. Repetati procedeul zilnic, pana la disparitia mirosului.
3. Bai cu bicarbonat de sodiu. In doi litri de apa calda se pune un pahar de otet si o lingura de bicarbonat. Se fac seara, doua bai de picioare pe saptamana.
4. Conform unei vechi retete de-a bunicii, frunzele de salvie varate in sosete de lana sau de bumbac regularizeaza transpiratia picioarelor si elimina mirosul neplacut. La fel de eficiente sunt si baile cu decoct de frunze si flori de salvie (2 linguri la un litru de apa). Se fac bai de 20 de minute, dupa care picioarele se clatesc cu apa calduta.
5. Pudra de acid boric. Se piseaza cristale de acid boric sub forma de pudra, apoi se aplica pe picioarele goale dimineata, in special intre ghete. Pudra va fi indepartata seara, cu apa calduta. Tratamentul dureaza doua saptamani.
