1. Ceaiul de afine
Desi sunt foarte bune in dulecturi si compoturi, afinele au si cateva functii terapeutice precum continutul ridicat de antioxidanti, inatresc imunitatea, ajuta organismul sa previna infectiile si racelile, intareste peretii vaselor de sange si are un rol de protectie cardiovasculara.
Ceaiul se prepara din doua lingurite de fructe uscate puse la infuzat in 200 ml de apa clocotita.
2. Ceaiul de catina
Fructul de catina contine de doua ori mai multa vitamina C decat macesul si de 10 ori mai mult decat citricele. catina mai are in compozitie si multe vitamine precum: A, B1, B2, B6, B9, E,K,P si F. Seara, inainte de culacre, o cana de ceai de catina face minuni.
3. Ceaiul negru
Recunoscut in intreaga lume pentru proprietatile sale antioxidante, Ceaiul negru este recomandat de catre specialisti mai ales pe perioada iernii. Acesta imbunatateste rezistenta la frig si ajuta corpul sa isi pastreze resursele de energie. Este recomandat si in problemele digestive. Este indicat sa se bea o cana pe zi, dupa pranz.
4. Ceaiul de scortisoara
Pe langa utilizarea ei in retetele culinare, scortisoara are si efecte terapeutice. Ceaiul de scortisoara este eficient in cazul racelilor si in unele probleme digestive. Are si un puternic efect antioxidant.
5. Ceaiul de busuioc
Este un foarte bun energizant. Ajuta la combaterea bronsitei, gripei, durerilor articulare, a reumatismului si a desfundarea mucoasei nazale. Bea cate 3 cani de ceai de busuioc pe zi.
6. Ceaiul oolong
Specialistii il recomanda cu precadere toamna. E neutru si are proprietati de hidratare a pielii, protejeaza gatul si te scapa de oboseala.
7. Ceaiul de iasomie
Stimuleaza metabolismul, regleaza tensiunea arteriala, creste aciditatea gastrica si provoaca transpiratia datorita continutului ridicat de acid salicilic. Nu se recomanda administrarea ceaiului de iasomie pe stomacul gol. Ajuta la combaterea cefaleei si migrenei, scade febra si accelereaza metabolismul. Infuzia de iasomie se prepara din 2 lingurite de planta (frunze si flori sau numai flori) la o cana de apa clocotita. Se beau cate 2 cani pe zi.
8. Ceaiul de muguri de pin
Mugurii de pin sunt o adevarata colectie de substante vindecatoare cu efecte dezinfectante, detoxifiante si stimulente ale rinichilor. Pentru a tine la distanta afectiunile anotimpului rece, se bea zilnic cate o cana de ceai de muguri de pin.
9. Ceaiul de macese
Fructele de macese sunt foarte apreciate pentru continutul lor bogat in vitamina C. Se pun 5-10 fructe intregi, proaspete sau uscate sau 1-2 lingurite de fructe uscate fara seminte la o cana cu apa clocotita (250 ml). Ceaiul de macese constituie o arma in combaterea si prevenirea racelilor.
10. Ceaiul de coji de portocala
Intareste imunitatea, ajuta la fixarea mineralelor, intareste capacitatea de aparare naturala si este un tonic excelent al musculaturii. Se prepara o infuzie din coji de portocala uscate.
