Denumire stiintifica: Camellia sinensis.
Ca sa profiti de binefacerile ceaiului verde e de ajuns sa-l bei cu regularitate in fiecare zi.

3 motive pro ceai verde

1. O ceasca pe zi inseamna sanatate, energie si longevitate.
2. Doua cesti (dimineata si in timpul zilei) revigoreaza intregul organism.
3. Trei cesti pe zi reprezinta o cura de slabire cu efecte miraculoase.

Doza potrivita o vei gasi chiar tu, in functie de pragul tau de toleranta la teina, deoarece singura contraindicatie a ceaiului verde este acest derivat al cofeinei care poate duce, daca abuzezi de el, la enervari, palpitatii si insomnii.
Daca preferi un ceai mai tare, multumeste-te cu doua cesti pe zi, evitand sa le bei la sfarsitul dupa-amiezii. Daca vrei sa slabesti, trei cesti sunt suficiente.
Consumat cu regularitate, in cazul in care tii dieta, ceaiul verde te ajuta sa controlezi apetitul alimentar, dar are si un puternic efect detoxifiant. Favorizeaza digestia, asigura buna functionare a intestinelor si te scapa de constipatie.

Ceaiul anticolesterol

Responsabil pentru aparitia unor depozite de grasime pe peretii arterelor este colesterolul denumit "colesterol rau". Cercetatorii au ajuns insa la concluzia ca un Consum zilnic si regulat de ceai verde poate proteja organismul de cresterea nivelului de colesterol daunator, si in felul acesta suntem protejati de bolile cardiovasculare. Insa, mai presus de orice, aceasta planta miraculoasa isi face datoria fata de cei aflati in lupta cu o boala teribila, cancerul, multumita antioxidantilor pe care ii contine, care distrug celulelor canceroase.