Osteoporoza este o stare patologica caracterizata prin rarefierea oaselor (oase poroase) si o slabire a rezistentei osului sau a materiei osoase. Acest fenomen este cauzat de pierderea masei osoase datorita scaderii productiei de hormoni estrogeni (estrogenul este un hormon care ajuta la absorbtia calciului si mentinerea sanatatii oaselor). Osteoporoza apare mai frecvent la femei, deoarece la barbati pierderea de calciu este treptata deoarece acestia au oasele mai de...

  In intoxicatii alimentare, pe langa tratamentul prescris de medic e foarte important sa te hidratezi si sa bei ceaiuri care iti detoxifica organismul. Intoxicatiile alimentare apar de regula vara, in special in perioadele caniculare, atunci cand produsele se altereaza usor, iar termenul inscris pe ambalaj nu mai are nicio valoare daca alimentele nu sunt depozitate corespunzator. Mare atentie la produsele perisabile. Evitati ouale, icrele, salatele cu maioneza, mezelur...

  Efectele benefice ale macesului sunt cunoscute inca din antichitate. Macesul mai este denumit in unele regiuni "trandafir salbatic" sau "rug". Se stie foarte bine ca fructele sale, care se coc la inceputul toamnei, sunt extrem de bogate in vitamina C, dar si in alte tipuri de vitamine cum sunt vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina P, vitamina K si acid nicotinic.Pe langa continutul bogat in vitamina, fructele de maces sunt bogate in zaharuri, acid citric, pec...

  Senzatia de oboseala dupa o noapte de somn, trezirile frecvente si imposibilitatea de a adomi la loc sunt considerate tulburari ale somnului, insa, la fel ca si in cazul insomniei, acestea nu reprezinta o problema adevarata decat daca simptomele persista o perioada lunga de timp. Daca te-ai intrebat vreodata de cate ore de somn ai nevoie pentru a fi in forma maxima, afla ca cifra indicata de specialisti este opt. Chiar daca este indicat sa te odihneşti opt ore pe noa...

Apa de mare are efecte deosebit de benefice pentru sanatate. Talasoterapia reprezinta aplicarea in scopuri terapeutice a proprietatilor apei marii, namolului, soarelui si a algelor marine, asociate climatului marin. Apa de mare este o apa minerala ce contine clor, sodium, magneziu si sulf, o combinatie benefica pentru organismul uman. De asemenea, prezinta si oligoelemente precum zinc, titan, iod, cobalt, crom, care trec prin piele si de acolo in organism, actionand asupra un...